Il benessere in Liguria vien dal mare. Basta guardarlo, respirarne l'odore salmastro e ascoltare la cantilena delle onde per cacciare via lo stress e rilassarsi, poi a fare il resto ci pensano le sue acque benefiche. Lo sanno bene all'Excelsior Palace Hotel di Rapallo (www.excelsiorpalace.thi.it), una delle strutture per il benessere in Liguria, dove la Spa costruita a picco sul mare coniuga sapientemente gli indiscussi benefici della talassoterapia agli incontestabili effetti terapeutici del paesaggio, da godere sdraiati sul lettino attraverso panoramici oblò. Nel menu del Beauty Spa Health & Fitness Club di Rapallo, accanto a soluzioni estetiche per tutti i gusti – dai bagni di fieno ai trattamenti all'acido glicolico e agli acidi di frutta fino alla stone therapy- anche massaggi viso e corpo, fanghi, cataplasmi e avvolgimenti con l'utilizzo di innovativi prodotti Phytomer, leader nella cosmesi marina.

Il benessere in Liguria viene dal mare ma anche dalla terra. A stare bene si comincia fin dalla tavola e la primavera offre spunti per menu golosi e salutari, a base di erbe spontanee. Baciate dal sole e temprate dalla brezza marina, crescono numerose sui pendii della Liguria. L'Hotel Splendido & Splendido Mare (www.hotelsplendido.com) di Portofino, immerso nella macchia mediterranea e affacciato magnificamente sul Golfo del Tigullio, invita a 'Scoprire le erbe' con uno speciale pacchetto tra gola, natura, salute e benessere. Perchè il benessere in Liguria significa anche un weekend tra gastronomia e botanica, alla scoperta delle erbe e dei sapori del Tigullio grazie a una cena gourmet a base di erbe locali ma anche un'escursione al monte di Portofino in compagnia di una guida botanica per imparare a riconoscere le erbe e per scoprire i segreti del loro utilizzo in cucina, nella salute e nel benessere. Non solo quindi pesto e altre leccornie in verde ma anche impacchi, decotti e tisane per una ricetta wellness a 360°, da portarsi a casa. Ma prima di partire vale comunque la pena di regalarsi una pausa wellness in Liguria nel centro benessere dell'hotel dove sono possibili, tra gli altri, bagni di vapore e talassoterapia. Dalla terra di nuovo al mare per un benessere in Liguria a tuttotondo…