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Belli fuori e dentro: il benessere nel 2018

Mens sana in corpore sano. Come si è evoluto il benessere e come viene seguito in Italia nel 2018?

Bisogna chiedere agli dèi che la mente sia sana nel corpo sano, diceva Giovenale nelle Satire. Dopo anni di fashion system dove la bellezza esteriore era la chiave principale per trovare la felicità, è arrivata una nuova tendenza che sta appassionando uomini e donne di tutte le età. La ricerca di un benessere non solo esteriore, una ricerca interiore di relax ed equilibrio. Prima l…

Le maratone più belle d’Italia

Scopriamo insieme le più famose e le più suggestive

 

Siamo in Italia e molte sono le maratone che si svolgono in alcune delle più belle città del Belpaese.

La “Stramilano” si svolge il giorno di San Giuseppe nel capoluogo meneghino e, partendo dalla bellissima Piazza Duomo, con i colpi di cannone sparati in aria dal reggimento “Voloire”, giunge all’Arena Civica tra vivaci spettacoli e musica.

 

Rientra nelle maratone più belle d’Italia la maratona che si svolge ad aprile nella…

Cibi brucia grassi – Ecco la nostra selezione

La dieta mediterranea, si sa, è una delle più complete e consigliate dai medici dietologi e nutrizionisti anche perché include alimenti a basso contenuto di grassi in grado di stimolare il metabolismo a bruciare calorie. Sono i cosiddetti cibi brucia grassi.

 

Visto che le feste sono terminate da poco e abbiamo accumulato qualche chiletto di troppo, abbiamo pensato di proporvi una lista di alimenti che non devono mancare nella nostra dieta post festività.

Ananas: Con le sue 40 calor…

Salmone: toccasana per umore e memoria

Ha un gusto gradevole, carni sode e compatte, è ricco di proprietà nutrizionali notevoli e combatte insonnia, malumore e irritabilità. Stiamo parlando di un alimento sano e genuino che possiamo trovare con grande facilità sulle nostre tavole: il salmone.

Il salmone oltre a essere un prodotto versatile per la realizzazione di tanti ricette gustose, è un vero e proprio toccasana per le donne e i giovani, grazie agli Omega3 (acidi grassi polinsaturi) che agiscono sulla serotonina – il famos…

Autunno alle terme: le 5 migliori

Anche in autunno gli italiani non vogliono rinunciare al relax e al benessere.

Con l’arrivo delle stagioni fredde, il desiderio di coccolarsi aumenta e la scelta di recarsi alle terme può essere la soluzione migliore.

Le 5 località termali che i lettori di OriginalITALY preferiscono frequentare in autunno sono:

  1. Terme di Sirmione. Perla del lago di Garda, è una delle principali realtà termali in Europa. Rinomate per la cura delle patologie dell’apparato respiratorio, le Terme d…