Quanti bicchieri di acqua bisogna berne ogni giorno? E’ meglio naturale o frizzante? Ecco alcuni consigli di OriginalITALY sul bene più prezioso del mondo:

1. L’acqua non fa ingrassare.

2. Consumare acqua durante i pasti agevola la digestione.

3. Bere molta acqua aiuta a conbattere la ritenzione idrica.

4. Bere acqua dopo aver fatto sport fa male.

5. L’acqua gassata non fa male, ma può provocare gas nell’intestino.

6. Bere 2 litri di acqua al giorno per contrastare l’inve…

Le uova sono da sempre il simbolo della Pasqua.

Accanto alle amatissime uova di cioccolato, è tradizione antichissima decorare le uova. Fra gli usi più comuni vi è quello di creare dei segnaposto per la tavola decorando le uova sode.

Nel video tutorial che vi mostriamo di seguito potrete imparare a decorare le uova sode con lo smalto. Il risultato è una sorpresa bellissima!

Clicca per vedere il video.

Un italiano su 4 ha un orto domestico. Non è necessario avere ampi spazi, per creare l’ambiente adatto e coltivare frutta e verdura in casa basta anche un terrazzo.

Fra gli ortaggi che possono essere piantati in terrazzo e usati come rampicanti, troviamo i piselli.  Questi ortaggi crescono molto rapidamente e possono essere lasciati in zone ombreggiate anche per lunghi periodi.

Stesso discorso per il principe dei legumi: i fagioli. Fonte di eccezionali proprietà nutrizionali, i fagio…

I cibi cotti al vapore, si sa, sono densi di sostanze nutritive. Oltre ad essere sani, gli alimenti cotti con la vaporiera sono altamente consigliati a chi segue la dieta e preferisce i prodotti light.

Se, e può capitare, non abbiamo nella nostra cucina la pentola a pressione o la vaporiera, esiste un modo alternativo per preparare delle ottime ricette a vapore.

Per realizzare una vaporiera fai da te utilizzando gli strumenti disponibili tra le mura domestiche, sono necessari pochi utensi…

Le vitamine essenziali di cui il nostro corpo ha bisogno sono 13. L’infografica che vi mostriamo vi offre, in un colpo d’occhio, i cibi ricchi di ogni vitamina e vi permette di pianificare i vostri pasti al meglio.

Creato da Shannon Lattin, la ruota delle 13 vitamine essenziali è il miglior strumento per assumere, senza errori, tutte le vitamine di cui il nostro organismo ha bisogno.